Gezondheid
Alle blogs » Gezondheid
Al dat harde werken is niets waard als je gezondheid te wensen over laat. Gezondheid is de belangrijkste bouwsteen voor jouw leven als ondernemer en als persoon. In de categorie Gezondheid lees je er alles over.
Als ondernemer zijn zakelijk en privé niet te scheiden. Daar weet ik als ondernemer, echtgenoot en vader zelf alles van. Daarom kun je met mij sparren over zakelijke uitdagingen en relevante privézaken. Omdat dat is wie ik ben: een sparringpartner, strateeg en vertrouwensman in één.
Categorieën
Zelfresonantie: de sleutel tot diepe ontspanning, flow en innerlijke kracht
Zelfresonantie De sleutel tot diepe ontspanning, flow en innerlijke kracht. Zelfresonantie is de ervaring waarbij je lichaam automatisch en gevoelsmatig ...
Per direct van je stress af
Per direct van je stress af Over uitstelgedrag, onnodige deadlines en vervelende mensen. Stress is geen mysterieuze kracht die uit ...
Strategische overgave: de kracht van niets doen
Strategische overgave: de kracht van niets doen In een wereld waar succes vaak wordt geassocieerd met controle, doorzettingsvermogen en vechten ...
Plaatsvervangend schuldgevoel: zorg dat het zweet op de juiste rug zit.
Plaatsvervangend schuldgevoel is een veelvoorkomend psychologisch fenomeen waarin je jezelf verantwoordelijk voelt voor de fouten of problemen van anderen. Dit ...
Ambivalente relaties: waarom juist die extreem veel stress veroorzaken en hoe je ermee omgaat
Mensen in ons leven kunnen over het algemeen in drie categorieën worden ingedeeld: mensen van wie we houden, mensen die ...
Een Topondernemer denkt in Problemen
Als succesvolle ondernemer is het cruciaal om niet alleen problemen op te lossen zodra ze zich voordoen, maar om actief ...
De Wet van Behoud van Ellende: het geheime wapen van topondernemers.
Laten we een fascinerende natuurwet bespreken die vaak over het hoofd wordt gezien maar essentieel is voor zowel je persoonlijke ...
Genoeg: de 5 G’s van het Goede Leven voor Slimme Ondernemers.
In jouw dynamische wereld als succesvolle ondernemer, waar succes vaak wordt afgemeten aan winst en groei, is het gemakkelijk om ...
Onveiligheid leidt tot stress. Stress leidt tot reacties waar je spijt van krijgt.
In de complexe wereld van menselijke interacties en persoonlijke ontwikkeling spelen onveiligheid en jouw persoonlijke reacties hierop een cruciale rol ...
De Vier Pijlers van Persoonlijk Geluk en Zakelijk Succes
De Vier Pijlers van Persoonlijk Geluk en Zakelijk Succes Als bewuste en succesvolle ondernemer weet je dat zakelijk succes niet ...
Voorwaardelijke zelfwaardering: een scherp mes dat jou aan twee kanten snijdt.
In de wereld van het ondernemerschap, waar concurrentie en de jacht op succes vaak de boventoon voeren, is het niet ...
De Nieuwe Succesformule voor Ondernemers: Zelfzorg, Zelfcompassie, Zelfliefde en Zelfwaardering.
In de wereld van het ondernemen, waar prestaties en resultaten vaak de maatstaf zijn, kan het gemakkelijk zijn om jezelf ...
BHAG vs. SMART-doelen: Behaal succes met effectieve doelen
Het stellen van doelen is essentieel voor ondernemers. Zonder doelen geen focus en geen groei ...
Beheers stress en angst: waar ben je bang voor?
Leer de kenmerken van stress begrijpen en neem controle over stress. Ontdek hoe stress gevaar en angst veroorzaakt ...
Je werk privé balans verbeteren: 6 tips
Als ondernemer kun je zelf je tijd indelen, flexibel werken waar jij dat wilt en heb je geen werkgever boven ...
Penopauze: symptomen, behandelingen en oplossingen
De penopauze, beter bekend als de mannelijke overgang, is niet bepaald sexy. En toch bestaat de kans dat ook jij ...
Bore out: symtpomen en wat je er aan kunt doen als ondernemer
Het aantal mensen dat thuis komt te zitten met een burn out stijgt explosief. Toch kampen ook steeds meer mensen ...
Burn out voorkomen: tips voor ondernemers
Jaarlijks kampt een flink aantal mensen met burn out klachten. Overspannenheid, oververmoeidheid: lichamelijke klachten die je cadeau krijgt na een ...
Wat niemand je vertelt over een succesvol, gelukkig én gezond leven.
Wat niemand je vertelt over een succesvol, gelukkig én gezond leven. In deze interessante podcast met Eelco Smit kom je ...
Wil je een veel betere ondernemer worden? Ga hardlopen.
Als je scherp bent op je werk, dan volgen mensen je vanzelf. Het begint simpel: met een gezonde, actieve levensstijl ...
Hoe zorg je voor maximaal rendement op je persoonlijke energie?
“Als je de geheimen van het universum wilt doorgronden, denk dan in termen van energie, frequentie en vibratie.” ...
8 Gewoontes Waar Je Niet Blij Van Wordt
Niet gelukkig zijn is voor een groot deel het gevolg van slechte gewoontes. Negatieve overtuigingen en gedrag dat ‘gewoon’ geworden ...
4 vuistregels voor innerlijke rust
Een overvolle agenda, een gezin dat schreeuwt om aandacht, een telefoon die maar blijft rinkelen, en tot overmaat van ramp ...
5 manieren om geen spijt te hebben op je sterfbed
Hier is een top vijf van dingen waar mensen spijt over hebben op hun sterfbed – met andere woorden, als ...
Profiteer maximaal van je midlife crisis
Je kent het type wel. De gezapige veertiger die plotsklaps een nieuwe sportauto koopt, zijn vrouw inruilt voor een jonger ...
De 5 waarheden van het leven
Moeten we proberen te veranderen wat we niet kunnen accepteren, of juist accepteren wat we niet kunnen veranderen? ...
