Als ervaren business coach voor ondernemers heb ik het voorrecht gehad om met vele succesvolle mannen (en vrouwen) zoals jij te werken.
Mannen die mooie ondernemingen hebben opgebouwd, die veel mensen hebben geleid en grote moeilijkheden en obstakels hebben overwonnen.
Maar in deze jacht naar succes, zijn helaas vaak veel essentiële aspecten van het leven ondergesneeuwd. Dat herken je misschien wel.
Verwaarlozing van je vriendschappen, van je gezin en van je eigen gezondheid zijn drie voorbeelden waar je aan kunt denken.
In de wereld van het ondernemen, waar prestaties en resultaten vaak de maatstaf zijn, kan het gemakkelijk zijn om jezelf te verliezen in de jacht naar succes.
Daar weet ik zelf ook alles van.
Rust en afstand
Als ervaren business coach voor ondernemers, en als ervaringsdeskundige, nodig ik je uit om een moment van rust en afstand te nemen en na te denken over onderstaande vier begrippen.
Deze zaken zijn misschien nieuw voor je, maar zij kunnen de sleutel zijn tot een diepere laag van persoonlijk geluk en duurzaam succes.
Want vandaag ga ik het hebben over vier begrippen die misschien nieuw voor je zijn, vooral als je net als de meeste ondernemers bent opgegroeid met het idee van voorwaardelijke liefde en voorwaardelijke waardering.
Ooit waren deze begrippen voor mij ook zwak en zweverig. Iets voor losers en mislukkelingen.
Het tegenovergestelde bleek waar te zijn.
Want juist als winnaar heb je het meeste baat bij zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering.
Omdat je op deze manier kunt blijven winnen als ondernemer, maar dan op een relaxte manier.
Here we go:
-
Zelfzorg
Zelfzorg is meer dan een modewoord; het is een absolute noodzaak. Het gaat niet alleen om het nemen van genoeg vakantie of een spa-dag. Het gaat om het dagelijks zorgen voor je fysieke, emotionele en mentale welzijn. Het is de brandstof die je motor draaiende houdt. Zonder zelfzorg, riskeer je burn-out en uitputting. Of het nu gaat om een gezonde maaltijd, een wandeling, of tijd doorbrengen met je gezin of vrienden, zelfzorg stelt je in staat om op je best te presteren.
-
Zelfcompassie
Als ondernemer faal je af en toe. Want zonder risico geen rendement. Maar hoe ga je ermee om? Zelfcompassie is het vermogen om jezelf met vriendelijkheid en begrip te behandelen, zelfs als de dingen niet gaan zoals gepland of zoals verwacht. Tell me about it! Het is de erkenning dat falen niet een persoonlijk gebrek is, maar een universele menselijke ervaring.
-
Zelfliefde
Zelfliefde gaat verder dan het houden van jezelf; het is een diepe waardering voor wie je bent, ongeacht je prestaties. Als je bent opgegroeid met voorwaardelijke liefde, kan dit concept heel vreemd en zelfs super zwak aanvoelen. Maar het is de enige echte basis voor een gezonde relatie met jezelf en anderen.
-
Zelfwaardering
Zelfwaardering is het slotstuk.
Zelfwaardering is het respecteren van je eigen waarde en het vertrouwen hebben in je capaciteiten, los van externe validatie.
Het is de innerlijke overtuiging dat je waardevol bent, niet om wat je hebt bereikt, maar om wie je bent.
Waar het echter vooral om gaat is dat jij dagelijks dingen doen waaruit concreet blijkt dat jij jezelf en je prestaties waardeert.
Anders blijft zelfwaardering abstract en onpraktisch geneuzel.
Zelfwaardering gaat over concreet beter te leren genieten van je leven en je prestaties en concreet beter je stress te kunnen managen.
In plaats van maar doorjakkeren van het ene naar het andere doel zonder ooit je successen te vieren of rust te nemen. De bewijsdrang los laten. De zoektocht naar externe erkenning staken.
Leren jezelf te waarderen.
Door jezelf te erkennen voor je prestaties en door jezelf te kalmeren bij tegenslagen.
Neem een voorbeeld aan Louis van Gaal en geef jezelf minimaal drie keer per dag een schouderklopje.
Waardering zonder factuur
De vier begrippen zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering zijn niet geïsoleerd; ze zijn onderling verbonden en vormen samen een krachtig raamwerk voor persoonlijke en zakelijke groei.
Ze helpen je voorbij voorwaardelijke liefde en voorbij voorwaardelijke waardering te kijken.
In plaats daarvan te investeren in de onvoorwaardelijke zelfwaardering die je, als je heel eerlijk bent, je hele leven misschien nog nooit hebt ervaren.
Het gaat erom te leren om jezelf te waarderen om wie je bent, en niet alleen om wat je doet.
En die waardering in concrete vormen aan jezelf te geven. In welke vorm dan ook.
Zelfwaardering dus.
Belangrijker dan EBITDA
Voor de succesvolle mannelijke ondernemer, kan het idee van zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering vreemd of zelfs zwak lijken.
Maar ik verzeker je, deze begrippen zijn verre van zwak.
Zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering zijn de essentiële bouwstenen van een veerkrachtig, vervuld en evenwichtig leven.
Succes is makkelijk.
Zelfwaardering is moeilijk.
The Good Life is het doel
Succes als ondernemer gaat niet alleen over winst en verlies.
Succes zonder geluk is een mislukking.
EBITDA is super belangrijk. Laat dat duidelijk zijn.
Want zonder EBITDA geen toekomst voor je onderneming. Punt.
Het moet echter wel gaan over jouw geluk en niet alleen over het geluk van jouw personeel en jouw klanten.
Het doel is het goede leven. EBITDA is het middel.
Een goede ondernemer investeert permanent. Dus investeer ook permanent in jezelf.
Door te investeren in zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering, open ook jij de deur naar een rijker, dieper en authentieker gevoel van succes.
Met andere woorden: investeer in een aangenaam en gelukkig leven.
The Good Life dus.
Jouw Good Life.
Dus nodig ik je uit om zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde en zelfwaardering te verkennen en te integreren in je leven.
Zij zijn de ultieme sleutel naar een heel nieuw niveau van zakelijk succes en persoonlijke voldoening.
Succes dat veel en veel verder gaat dan EBITDA en ook verder gaat dan jouw zoektocht naar erkenning van anderen die motor was van je ambitie tot nu toe.
Want grote successen combineren met innerlijke rust en tevredenheid is het hoogste wat je als mens en als ondernemer kunt bereiken.
Of zie jij dat heel anders?
Meer blogs lezen

Per direct van je stress af

Van Vechten naar Vragen: over rustig en relaxt je zin krijgen
