5 manieren om geen spijt te hebben op je sterfbed


Hier is een top vijf van dingen waar mensen spijt over hebben op hun sterfbed – met andere woorden, als het te laat is om nog iets te veranderen. Dit wil je koste wat kost vermijden, en dat betekent dat je deze aspecten beter veel eerder – en liefst vandaag nog – kunt confronteren en aanpakken.

1. Ik wou dat ik de moed had gehad om het leven te leven dat ik wilde in plaats van wat anderen van mij verwachtten. Dit is de meest voorkomende bron van spijt, want het gaat over al die dromen die je niet heb nagejaagd, en al die keuzes die je niet hebt gemaakt. Herinner je je de uitspraak van Gabor Maté nog over hoe een schuldgevoel altijd te prefereren is boven spijt? Dat ging hierover. Nogmaals, life rewards action.

2. Ik wou dat ik niet zo hard had gewerkt. Dit komt veel voor bij mannen, en niet alleen bij workaholics. Meestal gaat werk ten koste van je vrouw en kinderen, en misschien ook wel van andere dromen die je hebt. In de tegenwoordige generaties van tweeverdieners moeten ook vrouwen hiervoor uitkijken.

3. Ik wou dat ik de moed had gehad om mijn gevoelens te uiten. Vertel je de mensen om je heen wel vaak genoeg dat je van ze houdt? En andersom, zeg je mensen die je niet kunt uitstaan wel de waarheid? Veel mensen blijven zich sociaal wenselijk gedragen en wringen zich daarvoor in allerlei bochten. In feite zijn ze daardoor nooit echt zichzelf. Een zeer pijnlijke realisatie op je sterfbed.

4. Ik wou dat ik contact had gehouden met mijn vrienden. Oude vrienden zijn zeldzaam en onvervangbaar. Het lijkt misschien onvermijdelijk dat contact met oude vrienden op een gegeven moment verwatert, zeker als je levenspaden uit elkaar lopen. Maar met wat moeite en aandacht is dat natuurlijk helemaal niet nodig. Juist oude vriendschappen kunnen tegen een stootje. Je vrienden moeten missen als je oud wordt is vreselijk.

5. Ik wou dat ik mezelf had toegestaan om gelukkiger te zijn. Hoe ouder je wordt hoe meer je als je niet uitkijkt vastroest in je eigen gedrag en overtuigingen. Een van de meest hardnekkige negatieve overtuigingen is dat je het niet waard bent om echt gelukkig te zijn, dat je huidige leven nu eenmaal as good as it gets is, en dat je maar moet leren daar vrede mee te hebben. Maar waarom zou je je situatie niet kunnen verbeteren? Waarom zou je jezelf niet gunnen gelukkiger te worden? Als je over deze valse overtuiging heen kunt stappen kun je op elk moment van je leven het heft in eigen handen nemen. Doe het allemaal anders. Verzin een nieuwe missie. Zoek een nieuwe vrouw. Bel me als je er niet uitkomt. Maar voorkom in godsnaam deze spijt op je sterfbed.

Klaar om bewuste keuzes te maken in je leven?